الطب والصحة

النعناع من الأعشاب المفيدة، ويعد مشروبا محببا للكثيرين، ويقول الدكتور أحمد عوض أخصائى التغذية العلاجية إن النعناع من الأعشاب التى يفضلها الأطفال والكبار، نظرا لمذاقه الجيد ورائحته الطيبة، كما أنه غنى بمجموعة من الفيتامينات مثل المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم المفيدة للصحة الإنسان.

1. يساعد على تسهيل عملية الهضم

2. يساهم فى التخلص من الديدان والبكتريا الضارة بالمعدة

3. يساعد فى علاج السعال ونزلات البرد والتهابات الحلق

4. يساهم فى علاج التهابات البشرة والجلد.. وعند استخدامه كقناع يساعد فى علاج الحبوب الشباب والبثور السوداء

5. يعمل على تقليل الغثيان

6. يساهم فى علاج حالات الاكتئاب ومقاومته نظرا لقدرته على تهدئة الاعصاب

7. يفيد النعناع فى علاج النزلات المعوية خاصة التى يصاب بها الأطفال والتى تسبب حدوث مغص للأطفال 

ما هو عمى الالوان

عمى الألوان هو فقدان القدرة على رؤية بعض الألوان ( الأخضر , الأحمر . الأزرق أو مزيجها ) ويؤثر في القدرة على القراءة , التعلم او ممارسة بعض المهن . تُعد مُعظم حالات عمى الألوان وراثية حيث يُولد الجنين مُصاباً به .

اسباب عمى الالوان

بالرغم من ارتباط غالبية حالات عمى الألوان بعوامل جينية وراثية الا أن توافر بعض العوامل قد يزيد فرصة الاصابة به ومنها : - التقدم في السن . - اضطرابات العين كزرق العين , التنكس البقعي , الساد العيني واعتلال الشبكية السكري . - اصابة العين . - استخدام بعض العقاقير الدوائية .

الفسيولوجيا المرضية ل عمى الالوان

تتركب العين من ثلاثة أنماط من الخلايا المخروطية تتواجد في البقعة في مركز شبكية العين ويستجيب كل منها لأحد الألوان التالية كاللون الأحمر , الأخضر أوالأزرق ويستطيع الانسان رؤية اللون باحساس هذه الخلايا بكميات مختلفة من الألوان الأساسية , وعند الاصابة بعمى الألوان الوراثي يفقد المُصاب احدى الخلايا المخروطية او تختل وظيفتها مما يتسبب في عدم رؤية اللون الصحيح أو رؤية ظلال مختلفة للون نفسه .

أعراض وعلامات عمى الالوان

تظهر أعراض الاصابة بعمى الألوان على النحو التالي : - فقدان القدرة على التمييز بين الألوان أو الخلط بين اللونين الاحمر والأخضر مثلاً . - رؤية الألوان بشكل مختلف عن رؤية الغير مُصابين بعمى الألوان للألوان ذاتها . - رؤية اللون الأبيض , الأسود والرمادي في حالات نادرة . - القدرة على رؤية ظلال قليلة للون الواحد بينما يستطيع الانسان الطبيعي رؤية الآف الألوان .

تشخيص عمى الالوان

يعتمد تشخيص الاصابة بعمى الألوان على الفحص الفيزيائي الذي يطلب الطبيب من المُصاب تنفيذ ما يلي : - النظر الى مجموعة من النقاط الملونة ومحاولة البحث عن رسوم محددة لحروف أو أعداد لتمكين الطبيب من تحديد الألوان التي يعجز المثصاب عن تمييزها . - ترتيب الرقائق الملونة تبعاً لتماثل ألوانها , حيث يعجز المصاب عن ترتيبها بالشكل الصحيح .

علاج عمى الالوان

قد يشمل علاج عمى الألوان المكتسب اتخاذ عدد من التدابير اعتماداً على العامل المُسبب كما في التدخل الجراحي لعلاج الساد العيني المُتسبب بفقدان القدرة على تمييز الألوان , أما في الحالات الوراثية فلا يُمكن علاجه .

التعايش مع عمى الالوان

- ارتداء العدسات اللاصقة الملونة لمساعدة المُصاب في التمييز بين الألوان بالرغم من عدم القدرة على رؤية اللون الصحيح وتشوه شكل الاجسام . - ارتداء العدسات التي تعكس التوهج او سطوع الضوء لرؤية أفضل للأجسام .

ما هو طول البصر

طول البصر هو خلل في انكسار الضوء داخل العين حيث يكون المحور الضوئي أقصر من الطبيعي، وينشأ عن ذلك تكون صورة الاشياء وراء المقلة فيصبح الإبصار صعباً لأن العين في هذه الحالة تقوم يتكييف العدسة بشكل مستمر حتى تتوضح الرؤية.

اسباب طول البصر

تنتج الاصابة بطول البصر عن:
- العوامل الجينية والامراض الوراثية.
- التقدم في السن (40 سنة وما فوق).

- مرض السكري المزمن.

أعراض وعلامات طول البصر

تظهر علامات وأعراض الاصابة بطول البصر على شكل صعوبة في رؤية الاشياء القريبة للعين بينما الاشياء البعيدة يراها المريض بشكل واضح.

تشخيص طول البصر

يعتمد الطبيب في تشخيصه لطول البصر على الاجهزة المختصة لفحص العين وانكسار الضوء داخل العين.

علاج طول البصر

قد يشمل علاج طول البصر التدابير التالية:
- العدسات اللاصقة.
- النظارات الطبية.
- العمليات الجراحية.

مضاعفات طول البصر

كسل العين و الذي قد يتطور ويصل لفقدان البصر.

ما هو شد الرقبة المفاجئ

شَد الرقبة المفاجئ هو رد فعل عكسي لعضلات الرقبة والظهر ، تحدث أحياناً تبعاً لحدوث حركة مفاجئة سريعة غير إعتيادية للعضلات المعنية وعادة ما تصاحب حدوث حوادث السير اثر الإصطدام مما يؤدي الى دفع الجذع الخلفي للأمام بقوة ويقوم الجسم بدوره الى إعادته للخلف بذات القوة مما يؤدي لحدوث الشد العضلي لعضلات الرقبة منتجةً ألم شديد وقد تكون الإصابة بسيطة سرعان ما تتلاشى أعراضها وأحياناً تكون شديدة تحتاج لتدخل علاجي طبي من قبل المختصين .
وتقسم تبعا لخطورة الإصابة الى بسيط ومتوسط وخطر وتتراوح فتره العلاج من شهر الى 3 أشهر تقريباً .

اسباب شد الرقبة المفاجئ

من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بشَد الرقبة المفاجئ :
- تحريك الرقبة بصورة سريعة ومفاجئة
- التعرض لحادث سير
- التعرض للضرب الشديد

أعراض وعلامات شد الرقبة المفاجئ

تظهر علامات وأعراض الإصابة بهذا المرض على النحو التالي :
- الشعور بألم في عضلات الرقبة .
- الصداع .
- عدم المقدرة على تحريك الرقبة بسهولة لتصلب العضلات أحياناً .
- الدوار .
- عدم وضوح الرؤية .
- طنين الاذن .
- اضطرابات النوم .

تشخيص شد الرقبة المفاجئ

قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص هذا المرض :
- الفحص السريري للمريض .
- التصوير الاشعاعي ( X-ray ) .
- التصوير المقطعي المحوسب ( CT ) .
- التصوير بالرنين المغناطيسي ( MRI ) .

علاج شد الرقبة المفاجئ

من الإجراءات العلاجية المتبعة للمرض :
- قد لا يحتاج المريض للعلاج الدوائي الطبي ويكتفي ببعض الكمدات الباردة ولكن إذا كانت الحالة متازمة وهنالك ألم غير محتمل .
- قد يصف الطبيب بعض المسكنات العلاجية وعقاقير ترخي العضلات .

الأدوية المتعلقة ب شد الرقبة المفاجئ

قد يصف الطبيب إحدى العقاقير الدوائية التالية :
بعض أنواع العقاقير الدوائية المسكنة للألم ومنها :
- اسيتومينوفين (Acetaminophen )

- ايبوبروفين (Ibuprofen )

- اسبرين (Aspirin)

- ديازيبام ( Diazepam )
- ليدوكاين ( Lidocaine )

التعايش مع شد الرقبة المفاجئ

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع المرض :
- الابتعاد عن التوتر .
- عدم تحريك الرقبة بإجهاد الى ان تستقر الحالة .
- عمل كمدات ماء بارد ووضعها لمدة 15 دقيقه وتكرراها كل ساعتين تقريبا لمدة 3 أيام من الإصابة .
- النوم على وسادة مريحة ذات ارتفاع مريح للراس والرقبة .
- من الممكن استخدام دعامة طبية في الأيام الاولى من الإصابة .

الوقاية من شد الرقبة المفاجئ

للوقاية من للتعرض لشد الرقبة يجب اتباع التعليمات التالية :
- الانتباه عند المشي أو الركض لتجنب السقوط .
- التقيد بقواعد المرور والسرعات المسموح بها عند قياده السيارة لتجنب حدوث حوادث السير .
- ممارسة الرياضات بطرقها السليمة لتجنب الأصابات الرياضية .