ما هو الامساك عند الاطفال
الامساك عند الاطفال هو تناقص عدد مرات الإخراج البرازي (أي ما يعرف بقلة التبرز) لدى الطفل وتغير طبيعة البراز في بعض الأحيان (أي زيادة في صلابة البراز)، و يقسم الامساك لنوعين الإمساك المزمن الذي يستمر لعدة أشهر أو الإمساك الخفيف و الذي يسمى بالمؤقت و الذي ينشأ غالبا بسبب عادات تغذوية كنقص الألياف أو السوائل أو بسبب نقص الحركة ، و نشير إلى أن معظم حالات الإمساك لا تدعو للقلق أو الخوف و يمكن التغلب عليها بتغيير العادات الغذائية .
اسباب الامساك عند الاطفال
- الأطفال الذين يتناولون الطعام غالباً ما تكون طبيعة الأطعمه التي يتناولها الطفل قد تسبب الإمساك أو تفتقر للألياف الغذائية .
- تغير في تركيبة حليب الرضع للأطفال ما دون السنتين من العمر .
- نقصان في كمية السوائل التي يتناولها الطفل يومياً
- في حالات نادرة قد يكون الإمساك ناتج عن بعض أمراض الجهاز الهضمي أو تشوهات خلقية .
- يجب على ذوي الطفل الإنتباه للأدوية التي يتناولها الطفل ، فالإمساك عرض جانبي شائع لكثير من العقاقير الطبية .
- حساسية الطفل الناتجة عن تناول طعام معين
- القلق والتوتر أو الخوف
- بعض الأمراض الهرمونية التي تسبب تغيرات في عمليات الأيض في الجسم
- حدوث تغيرات في أملاح الدم للطفل
- بعض حالات الإمساك تنشأ عند الأطفال نتيجة الخوف من استعمال المرحاض و خاصةً في المراحل الأولى من تعويد الطفل على ذلك .
أعراض وعلامات الامساك عند الاطفال
- أول ما يلاحظه ذوي الطفل نقصان في عدد مرات التبرز اليومي و يختلف ذلك من طفل لأخر و في معظم الحالات تكون أقل من 3 مرات اسبوعياً للذين تزيد أعمارهم عن السنة ، أو عدم تبرز الطفل لمدة تزيد عن 48 ساعة لمن تقل أعمارهم عن السنة .
و من الأعراض الأخرى الشائعة و التي ترافق الإمساك :
- ألم مصاحب لعملية التبرز
- تشقق الشرج نتيجة لصعوبة طرح البراز
- قد تلاحظ الأم وجود الدم في البراز
و يمكن لذوي الطفل ملاحظة بعض الأعراض التي قد تظهر على الرضيع و التي قد تكون ناتجة عن لإصابة بالإمساك و أكثرها شيوعا :بكاء الطفل، عدم تبرز الطفل لمدة تزيد عن 48 ساعة لمن تقل أعمارهم عن السنة، تطبل البطن و في بعض الحالات يصحبها فقد الشهية .
تشخيص الامساك عند الاطفال
في معظم الحالات لا يحتاج الطبيب لإجراء فحوصات طبية محددة للكشف عن أسباب الإمساك لأن معظمها تكون ناتجة عن عادات تغذوية خاطئة كنقص الألياف أو السوائل أو بسبب نقص الحركة، و لكن بعض الحالات و التي قد يشك الطبيب بوجود بسبب مرضي للإمساك قد يلجأ لما يلي لتأكيد التشخيص :
- فحص مخبري للدم
- فحص شعاعي او تنظير للجهاز الهضمي
علاج الامساك عند الاطفال
قبل البدء بأي خطة علاجية يجب مراجعة طبيب الأطفال لتشخيص الحالة و معرفة سبب الإمساك و بالتالي وصف العلاج المناسب للطفل ، و نلفت انتباه ذوي الطفل إلى أن بعض الحالات اتستدعي زيارة الطبيب فوراً و منها ترافق الإمساك مع الغثيان أو الإستفراغ ، ألم البطن ، فقد الشهية ، عند الأطفال الرضع اذا لاحظت الأم عدم اكتساب الرضيع الوزن أو إذا كان الطفل حديث الولادة لم يتجاوز عمره الشهر ) .
و هنا بعض الأمور التي يمكن اتباعها التي قد تساعد في التخفيف من الإمساك وهي :
- إعطاء الطفل كميات مناسبة من السوائل يومياً ، و خاصة الأطفال الذين يتناولون الطعام أو يعتمدون في تغذيتهم على الحليب الصناعي
- زيادة كميات الألياف التي يتناولها الطفل يوميا لتصل الى 4-5 حصص غذائية من مجموعة الخضروات والفواكة
- و جدت بعض التجارب أن تحريك قدمي الطفل بشكل دائري كما هي حركة ركوب الدراجة قد تساعد الطفل على الإخراج
- قد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية مثل الملينات أو الألياف الصناعية
- و في بعض الحالات عند الأطفال الرضع يمكن استشارة الطبيب حول نوع الحليب الإصطناعي المقدم للطفل
الوقاية من الامساك عند الاطفال
- بعد بلوغ الطفل الستة أشهر يُوصى بإطعام الطفل الأغذية الغنية بالألياف و بشكل يومي وفقاً للحصص الغذائية المعمول بها و الحرص على شرب كميات مناسبة من الماء والسوائل .
- الإبتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب التحسس للطفل
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة كالمشي من ربع الى نصف ساعة بمعدل 3 مرات اسبوعياً على الاقل ، و تعويده على ذلك لتصبح جزءاً من نمط حياته المعتاد
- استشارة الصيدلاني قبل إعطاء الطفل أي نوع من الأدوية إن كان يسبب الإمساك .
بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن إعطائها لتخفيف الإمساك :
- تناول الماء بكمبات كافية
- المحاليل والعصائر المحتوية على السكر
- الفاكهة المجففة
- الخضار والفواكه الطازجة وعصائرها
- الخوخ والدراق والمشمش وعصائرها
- الكيوي والأجاص والعنب والتمر
- الكوسا والخيار
- الشوفان وبذور الكتان
- حساء العدس ، الخضار
أغذية قد تزيد الأمساك وينصح بتجنبها :
- الشوكلاته
- منتجات الألبان والأجبان
- الموز
- الخضار المسلوقة كالجزر المسلوق والبطاطس المسلوقة
- الأطعمة الدهنية والمقلية كالبطاطس ورقائق البطاطس
