التفاح من الفواكه الغنية بالكثير من الفوائد، وخاصة التفاح الأخضر، التي تتضاعف فوائده عند تناوله على الريق يوميا، بحسب دكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية في تصريحات خاصة، وفيما يلي نستعرض في هذا التقرير فوائد التفاح الأخضر الصحية على الريق على النحو التالي:

 تناول التفاح الأخضر على الريق يحسن من امتصاص كل العناصر الغذائية الموجودة فيه.

- التفاح الأخضر غني جدًا بالماء، وحل سحري للترطيب، يخلّص الجسم من الحرارة، ويقي من الجفاف ومشاكله خاصة للأطفال وكبار السن.

- يمنح البشرة الترطيب والنضارة والحيوية.

- يحفّز وظائف الكبد وينشطه.

- يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر ومشاكل وأعراض الشيخوخة. 

- مفيد جدًا للقلب والأوعية الدموية، والشرايين لأنه غني جدا بالفينول، والبكتين، والبولي.