تظن المرأة عند قيامها ببعض العادات أنها تعتني ببشرتها، ولكنها لا تعرف مدى ضررها وخطورتها عليها، فهناك بعض العادات التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ على  البشرة وتجنب آثار الشيخوخة المبكرة.ونصحت صحيفة "المرأة" التركية بالابتعاد عن 5 عادات تؤثر سلبيا على جمال ونعومة البشرة.
 

النظر في المرآة المكبرة
 

المرايا المكبرة تجعلك ترى الجلد بشكل أعمق، فمن الممكن أن ترى أشياء غير واضحة بوجهك، فتقوم باستخدام بعض الأدوات غير اللازمة لإخفائها من بشرتك، ولكن تعد هذه من العادات السيئة التي تسبب ضررًا للمرأة قد تصلها إلى حد الهوس. فمن ثم تبدأ بمعالجة الالتهابات التي سببتها لك الأدوات غير اللازمة لاستخدامها.
 

وضع اليد على الوجه
 

وضع اليد على الوجه بشكل مُكَثَّف من الممكن أن يهدد جمال بشرتك؛ لأنها تعمل على تطور الأكزيما بالوجه، ويعني هذا أن الميكروبات التي تحملها يدك من أماكن مختلفة تتسبب في ظهور حساسية بالجلد.
 

لمس الشفاه باللسان
 

لمس الشفاه باستمرار يؤدي إلى تشققها، فيفضل شرب كميات كافيه من المياه لكي تتجنبي هذه التشققات، كما يعتبر الفازلين من أفضل الطرق التي تزيل جفاف الشفاه، فيجب وضعه قبل الخلود للنوم. أما إذا كانت تعاني من قشور بالشفه فينصح بفركها بالسكر برقة لمدة دقيقتين ثم تغسليها وتضعي الفازلين قومي بها مرة كل أسبوع.
 

تفريغ حب الشباب
 

يتسبب تفريغ البثور والرؤوس السوداء بشكل مستمر، في حدوث بقع دائمة بالوجه، ولهذا فإنَّ ضغط البثور من العادات السيئة التي يجب تجنبها والابتعاد عنها لأنها مضرة وتعطي مظهرًا سيئًا. فيفضل وضع كريمات مرطبة تحت استشارة طبيب، والقيام بمسكات العناية بالبشرة. فمن الممكن إعداد بعض المسكات الطبيعية بالمنزل التي تمنع ظهور الحبوب بدلًا من ضغطها.
 

غسل الوجه بالصابون
 

غسل الوجه بالصابون يضر البشرة نظرًا لما يحتويه من مواد كيميائية بنسبة عالية بالإضافة إلى نسبة بي اتش غير مناسبة مع جلدك، وهذا يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها، وزيادة التجاعيد. وخاصة إذا كان الصابون معطرا من الممكن أن يؤدي إلى احمرار البشرة.
 

في حال استخدام الصابون ولاحظتي تحول بشرتك، عليكِ أن تتركيه وتستخدمي غسولا منظفا للوجه، يتناسب أكثر مع بشرتك.

عقب إعلان القوات المسلحة المصرية اجتياح خط بارليف وعبورها للقناة في 6 أكتوبر 1973 اندلعت الفرحة في شوارع مدينة السويس، خرج الجميع للاحتفال، وانتظر المًهجَرين من أبناء المدينة قرار  الدولة بإعادتهم مرة آخرى، لكن وقعت "الثغرة" واضطرت المدينة الباسلة إلى مواجهة قوات العدو الإسرائيلي وحصاره الذي دام لنحو 100 يوم –من 22 أكتوبر 1973 حتى 29 يناير 1974- التي شهدت العديد من الأحداث البطولية.

حسين العشي، أحد أبناء السويس، عايش لحظات الصمود والمقاومة، وعقب إنتهاء الحصار قرر أن يُسطر تاريخ الملحمة قبل أن تتحول إلى ذكريات مُعرضة للاندثار مع الوقت "اعتمدت على تسجيل الأحداث على الشهادات الواقعية للأبطال اللي عاشوا التجربة الصعبة".

التقى "العشي" بمئات الشخصيات التي لعبت دوريا محوريا خلال صد محاولة الجيش الإسرائيلي احتلال المدينة، ليفسد نجاح القوات المسلحة بعد تلقينهم درسا عسكريا قاسيا، فضلا عن استناده إلى تصريحات صحفية لأطراف المعركة من المسؤولين وشهادات كبار القادة.

يُمسك "العشي"  بكتابه "خفايا حصار السويس.. 100 يوم مجهولة في حرب أكتوبر 1973" يشير إليه بفَخر "دا أول تسجيل لمرحلة خطيرة في حرب أكتوبر، صمود السوايسة نقطة تحول كبيرة في الحرب"، الكتاب ظل قابعا في أدراج المسؤولين-لأسباب أمنية- لمدة 17 عاما حتى نُشرت الطبعة الأولى في عام 1990.

ظل أبناء السويس يتابعون أخبار الحرب، يتلقون من حين لآخر بعض هجمات العدو، لكن الأخبار القادمة من الجبهة كانت تؤكد لهم النَصر، حتى فوجئوا يوم 17 أكتوبر بقصف مركز على ترعة الإسماعيلية يغذي المدينة بالمياة-بحسب العشي- فبدأت الاجتماعات والتجهيزات للتعامل مع هجوم بري محتمل من الإسرائيليين.

توغلت قوات العدو الإسرائيلي- المتسللة إلى غرب القناة عبر المنطقة التي تقع شمال البحيرات المًرة- نحو مدينة السويس بعد اشتباكات مع المدفعية المصرية، وبدى واضحا أنها تستهدف المدينة "المحافظ بدوي الخولي اجتمع بالمسؤولين وتم رفع درجة استعداد قوات حماية الشعب والدفاع المدني إلى الدرجة القصوى".

5000 مواطن مدني معظمهم موظفين حكوميين وعمال وأفراد شرطة ومتطوعي المقاومة، هم قاطني المدينة حينذاك، تم تسليحهم بأسلحة خفيفة مع اقتراب الإسرائيليين من المدينة ونُظمت حراسات شعبية على مداخل المدينة مكونة من 150 متطوعا، يتناوبون الحراسة على مدار اليوم.

صَدر قرار رقم 338 من مجلس الأمن بوقف إطلاق النار بين مصر وإسرائيل اعتبارا من يوم 22 أكتوبر، لكن قوات العدو لم تتوقف وتقدمت نحو السويس لكسب أكبر مساحة ممكنة من الأراضي المصرية.

يسرد "العشي" في كتابه الذي يحتوي على 288 صفحة، محاولة القوات الإسرائيلية الدخول إلى المدينة في 24 أكتوبر، والتصدي لهم  بكمائن أعدها رجال المقاومة، تبادل إطلاق النيران، وسقوط "أحمد أبوهاشم" أول شهيد من السويس، قاومت المدينة حتى تمكنت من إجهاض احتلالها، ونجحت في إرغام العدو على الانسحاب.

استمرت محاولات القوات المحتلة في الإمساك بتلابيب المدينة على مدار الأيام لكنها فَشلت، تارة هددوا بتدميرها، وتارة بإذاعة بيانات كاذبة بالاستسلام، وتارة بالضَرب المُبرح من المدفعية، لكن المدينة كما سَطر "العشي" كانت مستعصية على العدو.

واجهت المدينة شَر الحصار، قِلة المياة، ونقص الغذاء، وانقطاع الكهرباء، وانعدام المواد الطبية، كلًا من هذه الأمور كفيلة بأن تُسقط السويس "لكن فضلت صامدة وتم وضع خطط بديلة لسد عجز المؤن وتوفير المية موجودة بالتفاصيل في الكتاب".

انتهى الحصار الإسرائيلي للمدينة الصامدة بشكل كامل في يوم 29 يناير 1974، بعد إعادة فتح طريق (القاهرة-السويس) بحسب اتفاقية فض الاشتباك في 11 نوفمبر 1973، ونُقلت الإمدادت الكافية إلى المدينة المنتصرة.

للتحميل اضغط على الرابط  التالي : قام برفع الكتاب الاستاذ انور فتح الباب

خفايا حصار السويس ..حكاية 100 يوم مجهولة في حرب اكتوبر

افتتح اليوم الجمعة الحادي عشر من شهر مارس عام 2016  مقر  نقابة أطباء أسنان السويس وذلك بعد إنهاء أعمال الترميم والبناءوالتجديد بمساكن الغريب الللوكس خلف صيدلية حسن غنيم  وذلك بحضور دكتور لطفى عبد السميع  وكيل وزارة الصحه بالسويس ودكتور شفيق الحكيم النقيب العام لأطباء الأسنان بمصر ووفد من نقابة الصيادلة دكتور محمود الريدى ودكتور ابتسام الوكيل ودكتور محمد بدوى ووفد من نقابه المهندسين المهندس محمود منصور والمهندس محمد عبدالله ووفد من نقابة الأطباء دكتور تامر البوهى وذلك بصحبة أعضاء النقابه الفرعيه والنقيب دكتور محمد القزاز .

في تصريح خاص ل"السويس بلدي" قال الاستاذ "طارق فاروق متولى" نائب السويس انه سيتم غدا في تمام الساعه الخامسة مساء بنادي الشرطة ،تكريم المتميزين من قوات امن السويس مابين ضباط وصف ضابط وامناء شرطة ومجندين على دورهم المميز خلال الفترة الماضية في الحفاظ على الامن وحسن التعامل مع المواطنين واستقرار الامن والانضباط في الشارع السويسي ، واضاف "متولى" ان التكريم سيكون بحضور السادة نواب السويس .

صرح " محمود حنفي "مدير  ادارة التنمية الرياضية بمديرية الشباب والرياضة بالسويس ان ادارة التنمية الرياضية بالسويس بالتعاون مع الادارة المركزية لبرامج التنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة عن تنفيذ سباقات الجري والدراجات بمحافظة الاسماعيلية في الفترة من 3/17 الي 2016/3/19 للمرحلة السنية من 16 حتي 24 سنة شباب وفتيات ،السباق عباة عن جري مسافة 3 كيلو ثم ركوب الدراجة مسافة 5 كيلو فعلي من يرغب بالاشتراك تسجيل اسمه بادارة التنمية الرياضية بمديرية الشباب والرياضة في موعد غايته الثلاثاء 2016/3/15 علما بان الاشتراك مجانا وتتحمل الادارة الانتقالات لمحافظة الاسماعيلية وتتحمل محافظة الاسماعيلية الاقامة وتوفير الدراجات.

وردت معلومات للنقيب  حلمي جمال رئيس مباحث مكتب المخدرات بمديريه أمن السويس بقيام سيده تدعي" فتحيه ح  ا " و شهرتها ام شباره و نجلها "محمد ع  م "و شهرته حمّاد شباره و المدعو "احمد ع  ع " بتشكيل تشكيل عصابي للاتجار بالمواد المخدره و  قد قام  النقيب حلمي جمال بإجراء التحريات واستصدار إذن من النيابة العامه لضبطهم  وأخطار العميد محمد والي مدير مباحث المديرية و الذي كلّف العميد محمد شرباس بالاشراف عَلِي تلك الماموريه و عليه قد قام النقيب حلمي جمال و قوه من المكتب بالضبط و بحوزته ١٣٠٠٠ قرص مخدر انواع مختلفه و تحرر عن ذالك المحضر رقم ١٦٣٩لسنه ٢٠١٦ جنايات فيصل.

كشف مصدر مسئول ببنك الاستثمار الأوروبى أن البنك يعتزم توقيع اتفاقية قرض ميسر بقيمة 115 مليون يورو مع الحكومة المصرية خلال 2016 لتمويل مشروع مزرعة رياح على الضفة الغربية لخليج السويس، لمساعدة مصر فى مواجهة الطلب المتنامى على الكهرباء. وأضاف المصدر، أن البنك يدرس حاليا عددا من المشروعات للمساهمة فى تمويلها، وذلك فى إطار مساندة البنك لجهود الحكومة المصرية لتحقيق أهداف التنمية المستدامة. وكشف مصدر بوزارة التعاون الدولى فى وقت سابق، أنه من المنتظر توقيع اتفاقيات مع بنك الاستثمار الأوروبى، لتمويل عدد من المشروعات ذات الأولوية بالنسبة للحكومة المصرية خلال العام الجارى بإجمالى 340 مليون يورو. وأعلن البنك اليوم الجمعة أن مجلس إدارته وافق على منح قروض جديدة بإجمالى 4.5 مليار يورو لدعم 25 مشروعا فى مختلف أنحاء أوروبا والعالم ومن بينها مشروعين فى مصر ولبنان. وذكر البنك فى البيان الصادر بالإنجليزية أن القرض المقدم إلى مصر لتمويل مشروع إقامة محطة لتوليد الكهرباء من الرياح بمنطقة السويس، "يعكس ثقة البنك باقتصاد مصر وقدرتها على السداد والوفاء بالتزاماتها". وأوضح أن القرضين الموجهين لمصر ولبنان، تأتى انطلاقا من التزامه بدعم النشاط الاقتصادى وتحسين فرص حصول رجال الأعمال فى منطقة البحر الأبيض المتوسط على التمويل. وقال البنك إن أكثر من نصف القروض الجديدة طويلة الأمد التى من المتوقع أن يتم التوقيع عليها خلال الأشهر المقبلة ستحسن فرص حصول الشركات الصغيرة فى مصر ولبنان وإيطاليا وإسبانيا وفنلندا على التمويل. ويعد بنك الاستثمار الأوروبى أحد الشركاء الاستراتيجيين لمصر إذ تقدر استثماراته فى مصر بحوالى 7.3 مليار يورو منذ افتتاح مكتبه فى القاهرة عام 1979، وأسهمت تلك التمويلات فى تنفيذ عدد من المشروعات فى القطاعات ذات الأولوية بالنسبة للحكومة المصرية، مثل الطاقة المتجددة والنقل ومياه الشرب والصرف الصحى ودعم الصناعات الصغيرة والمتوسطة.

صرح عبد الرحيم مصطفى المتحدث الاعلامى لهيئة موانى البحر الاحمر ان  ميناء سفاجا يستعد اليوم لاستقبال السفينة جيسيب مايرو ريزو و على متنها 63 الف طن قمح قادمة من الارجنتين .حيث تم التنسيق مع الجهات المعنية بالميناء لاتخاذ اللازم نحو فحص الشحنة و التأكد من سلامتها قبل السماح بالافراج عنها و توزيعها على محافظات جنوب الصعيد .

فى أطار أهتمام الهيئه العامه للاستعلامات بمرحله المراهقه وأهميتها نظم مركز النيل للاعلام بالسويس ورشه عمل لطلاب المرحله الثانويه حول التعامل مع مرحله المراهقه نفسيا واجتماعيا وصحيا )حاضر فى اليوم الاول أ/أمانى جلال - مدير علاقات عامه وأستشارى الصحه النفسيه بالشئون الصحيه وحضر اللقاء طالبات مدرسه الصناعات المتقدمه بنات ومدرسه الصباح الصناعيه بنات فترة المراهقة هي فترة ومرحلة حرجة تمر بكل فتي وفتاة من سن 9 الي 21 سنة مابين مراهقة مبكرة من 9 الي 14ومتوسطة من 14الي 17 ومتاخرة من 18الي 21
سن المراهقة هو اشد مراحل العمر خطورة فيه يتحول الانسان من مرحلة الطفولة الي مرحلة النضج وهذه التغيرات اما جسمية او فكرية او فسيولوجية. فهذه الفترة في حاجة ما الي توجية وتوعية ثقافية سواء من الاسرة او من المدرسة ونتيجة النمو السريع المفاجي للفتاة تبدا تشعر الفتاة باهميتها فيجب علي الام ان تكون صديقة لابنتها ولكن بدون تدخل في خصوصياتها لانها تحاول دائما ان تثبت ذاتها. ويجب علي الام ان تقوم بالتوجيه السليم لهذه المرحلة ويجب علي الفتاة ان تعلم ان مجدافيها في الحياة هم والديها للوصول لبر الامان.
هناك مشاكل لهذه المرحلة: رفض الواقع والمجتمع _ عدم سماع راي الاخرين _ الميل للتفكير الخيالي _ الاضطرابات النفسية والفسيولوجية.
الحلول: التمسك بالدين واليقين بالله -ممارسة اي نشاط _ عدم لوم النفس _ عدم المقارنة بالاخرين_ تعليم اي مهارات والورشه تحت أشراف الآداره العامه لآعلام القناه وسيناء

اليوم الثانى لورشه العمل التى نظمها مركز النيل للاعلام بالسويس حول مشكلات المراهقه وكيفيه التعامل معها من الناحيه النفسيه والاجتماعيه والصحيه حاضرت فيها الاستاذه /عبير الحسينى - محاضر تنميه بشريه بالنقابه العامه للتنميه البشريه مع طالبات مدرسه الصناعات المتقدمه بنات ومدرسه منشئه الرجوله بنات لقد بدات سيادتها أن رعايه صحه المراهقات من الناحيه النفسيه من اهم واجبات الوالدين وهناك تغيرات نفسيه تصاحب مرحله البلوغ تنعكس على تصرفات المراهق والمراهقه وهى تغيرات طبيعيه البعض يمر بها دون ان يشعر والبعض قد يضطرب منها لفتره وتحدثأغلب هذه التغيرات نتيجه التغيير الذى يحدث فى أفرازات الغدد ومن أهم هذه التغيرات (الحساسيه الزائده وسرعه التاثسر والبحث عن الذات والتقلب فى المزاج والقلق الزائد والرغيه فى تحدى الاهل والآهتمام كثيرا بالمظهر الخارجى وتثقيف المراهقين أن التعامل الحسن وبالرفق هو المفتاح لتجنب كثير من السلبيات التى تنتج من خاصيه المراهقين الانفعاليه وينبغى التركيز على أهميه تيقيف المراهقين بالمعارف البيولوجيه نظرا لتعاقب مراحل مختلفه من النمو النفسى والآجتماعى أثناء المراهقه والورشه تحت أشراف الآداره العامه لآعلام القناه وسيناء