الكاجو من المكسرات التي يعشقها الكبار والصغار، ويتفننون في طريقة تناولها فبالإضافة إلي كونه مصدرا مهما للفيتامينات والمعادن والزيوت الطبيعية يتميز الكاجو أيضا بقدرته علي مقاومة أعراض الاكتئاب والتخفيف من حالات الإحباط.

وبحسب دراسة علمية أمريكية نشرها موقع رعاية الصحة الأمريكي، فإن هذا النوع من المكسرات يحتوي علي تركيزات عالية من الحمض الأميني "التربتوفان" المعروف بخصائصه المضادة للاكتئاب، كما أنه يحتوي أيضاً علي المغنسيوم وفيتامين "ب 6" المعروف بدوره في تحسين المزاج، ما يجعل الكاجو مصدراً للشعور بالسعادة.

وأضافت الدراسة أن الكاجو غني أيضاً بالأحماض الدهنية "أوميجا 3" التي تلعب دوراً مهماً في عمل الجهاز العصبي المركزي، ويمكن أن يكون لها دور في علاج الحالات العصبية والاضطرابات النفسية الأخري، فتناول حصة غذائية واحدة أي ما يعادل 30 جراماً من الكاجو يحتوي علي 28 % من احتياجات الجسم من "التربتوفان"، فهذا الحمض الأميني الأساسي هو المركب البنائي للموصل العصبي "السيروتونين"، المعروف بدوره في علاج الاكتئاب والحد من القلق المزمن.

بعيداً عن فوائده في مقاومة الاكتئاب والاضطرابات النفسية، يحتوي أيضاً علي العديد من المواد الكيميائية النباتية الّتي تمنع الأمراض، بما في ذلك السرطان، كما أن الدهون غير المشبعة جيدة لصحة القلب وتنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلي كمية من "الزياكسانثين" الذي يتم امتصاصه بشكل انتقائي داخل البقعة الشبكية في أعيننا، ما يُحسِّن من الرؤية.

تقول خبيرة التغذية، رشا خضر لـ"هي": يساهم الكاجو في نضارة الجلد وحيويته كونه غنياً بعنصري النحاس والزنك، اللذين يعملان علي تحويل "التيروزين" إلي مادة "الميلانين"، وهي الصبغة التي تكسب الشعر والجلد لونهما، ويعمل الزنك علي بناء بروتين الشعر الذي يُشكل العامل الأساسي في نعومة الشعر وصحته فتناول كمية من الكاجو  يومياً يساهم في مقاومة الشيب، كذا زيته يساهم في إعطاء بريق للشعر.

تتابع: يعمل الكاجو أيضاً علي مكافحة البيكتريا الضارة المسببة لتسوس الأسنان وآلام اللثة، ويحافظ علي صحة الأعصاب وسلامتها، لأنه يعد مصدراً مهماً للكالسيوم، بخلاف دوره في تدعيم مناعة الجسم ومقاومة الأمراض المختلفة.

أفاد مراسل "سكاي نيوز عربية"، الأحد، بمقتل شخصين على الأقل في اشتباكات بين مؤيدين ومعارضين لإجراء الاستفتاء على التعديلات الدستورية في مدينة ديار بكر، ذات الأغلبية الكردية جنوب شرقي تركيا.

وذكر أن الاشتباكات وقعت في مركز انتخابي في منطقة شيرميك بضواحي مدينة ديار بكر.

وبدأ الأتراك الإدلاء بأصواتهم، الأحد، في استفتاء تاريخي وحاسم، حول تعديلات دستورية تهدف إلى تعزيز صلاحيات الرئيس رجب طيب أدوغان، إذ من المرجح أن تنقل البلاد من النظام البرلماني إلى الرئاسي.

ويصوت أكثر من 55 مليون ناخب في الاستفتاء الذي سبقته حملات دعائية محمومة من حزب العدالة والتنمية الحاكم في البلاد، وكذلك من معارضيه الذين يرون في الخطوة "انقلابا" على الديمقراطية البرلمانية في البلاد.

وأعطت استطلاعات الرأي تقدما بفارق بسيط للمعسكر المؤيد للتصويت بـ"نعم"، والذي سيؤدي إلى أن تحل رئاسة قوية محل النظام الديمقراطي البرلماني في تركيا، وربما يشهد بقاء أردوغان في السلطة حتى 2029 على الأقل

توجه فجر اليوم الاحد طلاب  مدرسة البتروكيماويات بالسويس الى ولاية كنتاكى الأمريكية لتمثيل مصر فى المعرض الدولى  فى الفترة  من 18 ابريل الى 25 ابريل  الجارى تحت اسم فريق Robopower

و جديرا بالذكر أن طلبة البتروكيماويات بالسويس وهم احمد فوزى ، منار محمد ، باخوم فايز عوض ، نهال جمال ، واحمد طارق قد فازو بالمركز الاول على مستوى الجمهوريه فى المسابقه الدوليه VEX Robotics

قتل طفل أميركي (13 عاما) نفسه عن طريق الخطأ بينما كان في بث مباشر على موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام".

ووفق ما أورد موقع " 11alive" الأميركي، الجمعة، فقد وقع الحادث في مقاطعة كلايتون بولاية جورجيا شرقي البلاد.

وكانت الأم ونحو 50 آخرين يشاهدون مالاتشي هيمفيل في بثه المباشر، الذي كان يحمل فيه مسدسا.

وقالت الأم إنها سمعت دويا كبيرا أثناء البث، فهرعت هي وابنتها إلى الطابق العلوي في المنزل حيث كان هميفيل.

وأضافت أنهما وجدتاه غارقا في بركة من الدماء، وصرخت ابنتها" أمي أرجوك أن تغلقي الهاتف" الذي كان يبث تلك اللحظات الصعبة.

ونقل المراهق الأميركي إلى المستشفى، حيث كانت إصابته خطيرة للغاية لكنه فارق الحياة هناك.

وأكدت الأم لاحقا أن الحادث كان عن طريق الخطأ ولم يكن انتحارا.

قامت مباحث التموين بالإدارة العامة برئاسة اللواء ياسر صابر مدير الإدارة، بحملات تفتيشية لمراقبة الأسواق والمعروض من "فسيخ" للبيع في المحال التجارية للمواطنين، وحررت مباحث التموين 152 قضية مخالفات عرض أسماك مملحة ومدخنة وفسيخ غير صالح للاستهلاك الآدمي. 

وتمكنت الحملات من ضبط 79 طن أسماك مملحة ومدخنة غير صالحة للاستهلاك الآدمى، وتم التحفظ على المضبوطات تحت تصرف النيابة العامة.

أرسل اتحاد كرة القدم خطابًا إلى ناديي الزمالك ومصر المقاصة، ردًا على خطابهما الذي تضمن طلبًا بتأجيل مباراتهما المقرر إقامتها غدًا.

وخاطب اتحاد الكرة، إدارتي الزمالك ومصر المقاصة بأن الجهات الأمنية المختصة أكدت على أن المباراة سوف تقام حسب موعدها المقرر في السابعة من مساء غدًا الأحد الموافق 16 أبريل على ملعب ستاد بتروسبورت دون حضور جمهور.

أوضحت دراسة حديثة، أن مادة التحلية الطبيعية "ستيفيا" قد تكون مفيدة للأشخاص المصابين بمرض السكري، مشيرة إلى أنها تحفز البروتين المنظم للأنسولين في الدم.

وحسبما موقع "ميديكال دايلي"، ذكرت الدراسة، أن المادة تحتوي عنصري "ستيفيوسيد" و"ستيفيول" المسؤولين عن تحفيز بروتينات "قناة أيون TRPM5" التي تقف وراء العديد من العمليات في خلايا الجسم، ويمكن اعتبار هذه البروتينات مسمارا مجريا تغادر وتدخل من خلاله الجسيمات المشحونة إلى الخلايا.

وتعطي الـ "ستيفيا" طعما قويا للأكل، وذلك بسبب الـ"ستيفيول" الذي يحفز البنكرياس لإطلاق كميات كافية من الأنسولين بعد تناول الطعام.

ويحافظ الأنسولين على الجلوكوز في الجسم ضمن النطاق الصحي، إضافة إلى أنه يستخدم الفائض من الغلوكوز لتوليد الطاقة، ما يؤدي إلى المحافظة على مستويات السكر في الدم، وبالتالي تجنب تطوير داء السكري من النوع الثاني.

وأوضح الباحثون أن مزيدا من التجارب والدراسات يجب أن تجرى قبل تأكيد نظريتهم، إلا أنهم يأملون بأن يتوصلوا إلى علاج جديد للسكري.

قدمت الحكومة الليبرالية لرئيس الوزراء الكندي جاستين ترودو، تشريعا جديدا يوم الخميس، من شأنه أن يجعل كندا أول دولة من مجموعة الدول السبع الصناعية الكبرى تقنن بيع وزراعة كميات صغيرة من الماريجوانا للاستعمال الترفيهي.

ومن شأن التشريع الاتحادي أن يسمح للكنديين بحيازة ما يصل إلى 30 جراما من القنب المجفف أو الطازج ويحدد الحد الأدنى للسن عند 18 عاما.

ومع ذلك، يمكن لمقاطعات وأقاليم كندا، التي تتمتع بصلاحيات تنظيمية بموجب الدستور، أن تحدد سنا قانونية أعلى.

كما يسمح التشريع للمستهلكين بزراعة أربع نبتات في منازلهم أو الشراء من متاجر تجزئة مرخصة.

ويهدف التشريع المكون من جزأين إلى وضع "إطار قانوني صارم" لعملية إنتاج وبيع وتوزيع وحيازة ذلك المخدر.

ومن شأن القانون الجديد حظر بيع أو تسويق القنب للشباب أو استخدام شخص حديث السن لارتكاب جريمة متصلة بالقنب، وسيفرض عقوبات جديدة على هذه الجرائم.

وقال وزير السلامة العامة رالف جوديل إن القوانين المعمول بها حاليا تمثل "فشلا فادحا" في حماية الصحة والسلامة العامة وإبعاد القنب عن متناول القصر ووقف تدفق الأرباح الناتجة عن ذلك إلى القائمين على الجريمة المنظمة.

وقال النائب الليبرالي بيل بلير، مدير شرطة تورونتو السابق، إن "نظام الحظر الحالي يُفشل أطفالنا".

وأضاف بلير أن الحكومة تعتزم تطبيق نظام لتقنين الماريجوانا بحلول يوليو من العام المقبل 2018، وقال: "لا يمكننا التراجع، نحن نطمح إلى تحقيق ذلك في أسرع وقت ممكن".

لقي خمسة أشخاص من أسرة واحدة مصرعهم، وأصيب ثلاثة آخرون بمركز دار السلام، بمحافظة سوهاج، إثر قيام عامل بإطلاق النار عليهم، أخذًا بثار شقيقه ولاذ الفرار. تلقى مدير أمن سوهاج اللواء مصطفي مقبل بلاغًا من مأمور مركز دار السلام العميد احمد الشمندي بالحادث، وانتقل مدير المباحث اللواء خالد الشاذلي وريس فرع الأمن العام العميد منتصر عبد النعيم، وتبين مصرع إسماعيل بكر السيد 52 سنة مقيم بالإسكندرية، وعبد الباسط محمد احمد 53 سنة، واحمد احمد محمد 32 سنة، واحمد عبد الصبور 18 سنة طالب، ومحمود حسن محمد 21 مجند، وجميعهم من عائلة القوايدة بقرية أولاد خلف، كانوا يستقلون سيارة ملاكي 60746 ملاكي سوهاج أثناء عودتهم من مركز الشرطة لزيارة أقاربهم في سجن المركز. دلت التحريات على أن المتهم من عائلة السراحنة، ويدعى هشام 33 سنة، وترصد للمجني عليهم في مدخل القرية، وفتح النار عليهم من بندقية آلية فلقي خمسة مصرعهم، وأصيب ثلاثة آخرين، منهم شخص تصادف مروره وجاري ضبط المتهم الهارب، كما تبين انه ارتكب جريمته أخذًا بثار شقيقه علي، الذي قتل في 2011 علي أيدي أفراد عائلة المجني عليهم

رفض لاعب الرجبي النيوزلندي سوني بيل ويليامز الترويج لإحدى العلامات التجارية احتراما لدينه الإسلام، وهو ما جعله محط نقاش في بلاده. ويرتدي ويليامز نفس قميص زملائه في فريق أوكلاند بلوز، إلا أن زيه يفتقر إلى علامات تجارية لبنوك وكحول وشركات القمار. وقال المدير التنفيذى للفريق النيوزيلندي،نيل سورنسن، إن "مبادئ الإنسان يجب أن تتناسب مع أفعاله.. ونعتقد أن الأمر نفسه ينطبق على سوني بيل ويليامز". ويأتي رفض ويليامز لحمل هذه العلامات التجارية على قميصه، بسبب مخالفتها للضوابط الدينية، التي تحرم الخمر وشركات القمار والبنوك. وأكد ويليامز، الذي اعتنق الإسلام عام 2008، أنه سيستمر في ارتداء قميص موحد بدون الشعارات الترويجية، سواء مع فريقه أو خلال مشاركته مع منتخب بلاده. وقال، حسب ما نقلت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية الخميس، "أنا أحاول القيام بالأمر الصحيح