Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

الطب والصحة

الطب والصحة
تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

023 d157a

 

أوضحت دراسة أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية، أن الكمون يحتوى على نسب قليلة من السعرات الحرارية والدهون والكربوهايدرات، بالإضافة إلى خلوه من الكوليسترول.

وأكدت الدراسة أن الكمون يستخدم كعلاج لأمراض الجهاز الهضمى، كما أنه يتميز بقدرته على تحفيز إنزيمات البنكرياس وتخليص الكبد من السموم، كما يساعد فى الوقاية من الأورام وتحسين الجهاز المناعى لما يحتويه على نسبة عالية من الحديد.

وبالإضافة إلى كل ما سبق فقد أثبتت الدراسات العلمية أن للكمون فوائد كبيرة فى الهضم والتخلص من الغازات والقدرة الفائقة على امتصاص المواد الغذائية بشكل سريع وحرق الدهون، مما أهله ليصبح واحدًا من أسرع الوسائل لفقدان الوزن خصوصا عند منطقة البطن والكرش، وذلك بحسب ما ورد على موقع Mycoolnews.

ونصح الخبراء بتناوله من خلال 4 وجبات يوميًا، موزعة على 3 وجبات رئيسية ورابعة خفيفة.

وهى كالتالى:

* وجبة الإفطار، يمكنك تناول الكمون فى هذه الوجبة بخلطه مع مجموعة متنوعة من الخضراوات والفاكهة.

* وجبة الغذاء، يمكنك الحصول على البروتين اللازم للجسم أثناء الحمية الغذائية، من خلال تناولك اللحوم أو الدواجن أو الأسماك، مع إضافة القليل من الكمون لأى منها.

* وجبة العشاء، هذه الوجبة مخصصة لعنصر الكالسيوم الذى نحصل عليه من اللبن الزبادى أوحبوب الذرة المخلوطة بالحليب، مع إضافة الكمون إليها.

* الوجبة الخفيفة، أما النشويات فيمكنك الحصول على قدر قليل منها فى وجبة خفيفة، من خلال تناول البطاطس أو الأرز المسلوقين والمضاف إليهما الكمون.

وقبل كل وجبة وللحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول كوب من الماء الدافئ مذاب به ملعقة كبيرة من الكمون، مضاف إليها عصير نصف ليمونة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

الطب والصحة
تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

14_45ac2.jpg

ما هو زحار

التهاب في الغشاء المخاطي للقولون يؤدي إلى ظهور الدم والمخاط في البراز مع الإسهال الحاد وهو نوعان؛ أميبي وعصوي.

اسباب زحار

سبب المرض: اصابة الغشاء المخاطي المبطن للقولون باحدى الكائنات التالية :  - الاميبا  - البكتيريا العصوية مثل الشيغيلا 

الفسيولوجيا المرضية ل زحار

الية حدوث المرض: تغزو الكائنات الحية الدقيقة سواء اكانت بكتيريا ام اميبا الغشاء المخاطي المبطن للقولون مما يؤدي الى تلفه فيفقد وظيفته و هي امتصاص السوائل، مما يؤدي الى الاسهالو اعراض المرض الاخرى 

أعراض وعلامات زحار

الاعراض:  - اسهال مصحوبا بالدم و المخاط  - الم في البطن  - الغثيان  - القيء   - ارتفاع درجة الحرارة و القشعريرة   - التعب العام 

تشخيص زحار

يتم التشخيص من خلال السيرة المرضية و الفحص السريري و فحوصات البراز 

علاج زحار

يتم العلاج عن طريق اعطاء السوائل لتعويض المفقود و عن طريق العلاج الدوائي 

الأدوية المتعلقة ب زحار

تستخدم الادوية التالية لعلاج الزحار :  - الادوية المضادات الحيوية  Antibiotics  - الادوية المضادة للاميبا  amoebicidal drugs

التعايش مع زحار

للتعايش مع الحالة ينصح بشرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض الناقص 

الوقاية من زحار

لتجنب الاصابة ينصح بعدم تناول الماكولات المكشوفة او الغير نظيفة 

مضاعفات زحار

مضاعفات المرض:   -خراج الكبد  - الجفاف 

الطب والصحة
تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

654_edd96.jpg

ما هو زكام آرجي

زُكام آرْجِي هو رد فعل تحسسي يحدث في الأنف نتيجة استنشاق الغبار ، طلع النباتات وبذلك قد تزداد فرصة دخول البكتيريا أو الفيروسات لجسم الإنسان وتحدث أعراض تشابه أعراض الزكام وتتسبب بحدوث التهاب في الأنف والأغشية المخاطية المبطنة له وغالباً ما يكون مصاحب سيلان الأنف ، العطاس ، أو دمعان العينين وعادة ما تكون هذه الأعراض موسيمية معتمدة على تقلبات محددة مثل تغيرات الطقس أو موسم تفتح أزهار الأشجار . 
كما ويعرف طبيا بأنه رد فعل لجهاز المناعة في جسم الإنسان نتيجة لدخول أجسام معينة (و التي تسمى مولدات الضد ) الى جسم الإنسان ، بحيث تحفز تكوين الأجسام المضادة التي تقوم بمهاجمة مولد الضد ، و هنا تظهر الأعراض التحسسية المختلفة ، وتختلف شدة رد الفعل هذا تبعاً لدرجة تحسس الجسم . يتأثر الإنسان بالحساسية في أي عمر، فهي لا تقتصر على فئة معينة من الأعمار، في الغالب تصيب الأطفال و قد تظهر أعراضها في سن البلوغ.

اسباب زكام آرجي

من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بالزُكام آرْجِي :
- إلتهاب الجيوب الأنفية .
- الإصابة بمرض الربو .
- التعرض لمواد تحفز التحسس في جسم الإنسان(الغبار ، طلع النباتات ، الروائح العطرية ، عث الغبارو غيرها ) .
- إعتلال الجهاز المناعي في جسم الإنسان .
- الوراثة و الجينات قد تلعب دوراً في وجود الحساسية .
- التدخين .
- الإصابة بعدوى جرثومية

أعراض وعلامات زكام آرجي

تظهر أعراض وعلامات الإصابة بالتهاب الإنف التحسسي على النحو التالي :
- إحمرار الأعين .
- دمعان العين بشدة وباستمرار .
- سيلان الأنف .
- احتقان الأنف .
- ارتفاع حرارة الجسم ( الحمى) .
- صعوبه التنفس .
- انتفاخ جفن العين .
- صفير الصدر .
- حكة الأنف والعين .
- السعال .
- ظهور هالة سوداء حول العين .
- التعب .
- صعوبة النوم .
- الشعور بعدم الراحة .
- صداع شديد .

تشخيص زكام آرجي

يتم تشخيص التهاب الانف التحسسي على النحو التالي :
- اختبار الجلد التحسسي حيث يقوم الطبيب بحقن بروتينات من مواد مختلفة في منطقه معينة في الجسم ومراقبة ظهور العلامات والأعراض الناتجة منها ، و قد يتم قياس مستو الأجسام المضادة (IgE ) .
- الفحص السريري
- فحص كمياء الدم كتعداد الدم الشامل (CBC) .

علاج زكام آرجي

أفضل علاج للحساسية يُعد تجنب التعرض لمسببات الحساسية .و العلاج الدوائي لحساسية الأنف يكون بحسب شدة الأعراض فقد يلجأ الطبيب لاستخدام احد العلاجات الدوائية التالية :

- استخدام مضادات الهيستامين : مثل فيكسوفينادين (Fexofenadine)، ديفينهيدرامين (Diphenhydramine)، لوراتادين (Loratadine)، كلورفينيرامين (Chlorpheniramine)، سيتيريزين (Cetirizine)،ديسلورتادين (Desloratadine)، و بعض هذه الأدوية قد يسبب النعاس و هنا يفضل تناولها ليلاً قبل النوم .
- العقاقير الدوائية من مجموعة الستيرويد (الكورتيزون) مثل : بيكلوميثازون (Beclomethasone)، بوديزونيد (Budesonide)، فلوتيكازون (Fluticasone)، ديكساميثازون (Dexamethasone)، هيدروكورتيزون (Hydrocortisone)، بريدنيزون (Prednisone). وهي إما موضعية في الأنف أو عن طريق الحقن في الحالات الشديدة) .
- العقاقير الدوائية المزيلة للإحتقان : مثل سودوإفيدرين (Pseudoephedrine)، نافازولين (Naphazoline)، أوكسيميتازولين (oxymetazoline)، فينيليفرين (Phenylephrine). و هنا لا تستخدم لأكثر من 5 أيام و لا تستخدم لمرضى الضغط المرتفع .
- الادرنالين ( Adrenaline ) الذي يوصف في الحالات التحسسية الخطيرة .

الأدوية المتعلقة ب زكام آرجي

(Chlorphenamine) كلورفينامين

(triprolidine) ترايبرولدين

(Pseudoephedrine) سودوافدرين

(Naphazoline) نافازولين

(Phenylephrine ) فنيليفرين

(Paracetamol , Chlorpheniramine and Pseudoephedrine ) الباراسيتامول كلورفينيرامين والسودوايفيدرين

(Ibuprofen and Pseudoephedrine) ايبوبروفين وسودوايفيدرين

(Triprolidine and Pseudoephedrine) ترايبرولدين و سودوافدرين

التعايش مع زكام آرجي

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش التهاب الأنف التحسسي:
- عدم التعرض لمسبب الحساسية .
- اغلاق الأبواب والنوافذ في موسم حبوب اللقاح .
- محاولة ارتداء الكمامة الطبية على الأنف و الفم ، في فصل الربيع أثناء الخروج من المنزل.
- استخدام المحلول الملحي في الإستنشاق يخفف من الأعراض البسيطة .
- ممارسة التمارين الرياضية ، فالتمارين الرياضية على حد سواء تساعد على التخلص من الإجهاد، ويكون لها تأثير إيجابي من تلقاء نفسها حيث تقلل شدة الحمى و يفضل أن تكون الاوقات في الصباح الباكر أو في المساء ن حيث يكون عدد حبوب اللقاح اقل ما يمكن .

الوقاية من زكام آرجي

من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بالتهاب الأنف التحسسي :
- حدوث تهيجات ومضاعفات مناعية أخرى و زيادة حدة الربو عند المُصابين به
- عدم القدرة على التنفس في الحالات الشديدة .
- صعوبة النوم .
- التهاب الجيوب الأنفية .

الطب والصحة
تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

07 227d0

 

يمكن أن يساعدك الضحك على الشعور بالنشاط والانتعاش. فوفقا للدراسات يعزز الضحك دخول الأكسجين إلى الجسم، كما يساعد على إطلاق هرمون الاندورفين، وهرمونات السعادة التى تجعلك تشعر بالنشوة والرضا.

وكما قال شارلى شابلن "الضحك هو منشط، وعلاج، ومخفف للألم." فتعالوا نتعرف أكثر على فوائد الضحك:

الضحك يجعلك تشعر بالسعادة الفورية
هل تشعر بأنك متعب ومجهد دائما؟ لما لا تقوم بقراءة النكت، أو مشاهدة البرامج المضحكة وسوف تشعر بالتحسن فورا.
الضحك يزيد من المناعة
الأفكار السلبية والمواقف العصيبة تسبب التفاعلات الكيميائية فى الجسم التى تقلل من المناعة، مما يجعلك أكثر عرضة للمرض.
الضحك يحسن من تدفق الدم
الضحك يخفض ضغط الدم ويحسن من تدفق الدم فى الجسم، مما يؤدى بدوره إلى تقليل فرص تعرضك للسكتة الدماغية أو القلبية.
الضحك يعزز الثقة والمزاج
الناس الذين يملكون ثقة كبيرة بأنفسهم يملكون القدرة أيضًا على الضحك على أنفسهم مهما كانت ظروفهم سيئة، فهم يستخدمون الضحك لتخطى المواقف السلبية عن طريق تقليل الإجهاد، وإضاعة الوقت.
الضحك يحرق السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك الضحك فى خطة لياقتك، فالضحك يسرع معدل ضربات القلب ويمكن أن يحرق حوالى 10-40 سعرة حرارية فى 15 دقيقة وفقا لدراسة.

الطب والصحة
تعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجومتعطيل النجوم

31_2f94d.jpg

ما هو ربو قصبي

1- ربو قصبي : هو مرض الربو. 2- ربو قصبي : حالة مرضية تتميز بزيادة استجابة الرغامى والقصبات تجاه منبهات مختلفة ، يتظاهر بتضيق واسع الانتشار في المسالك الهوائية ( وتكون الآلية بتشنج القصبات وازدياد مفرزاتها ووذمة في جدارها ) , تتغير شدته إما عفوياً أو نتيجة العلاج المطبق. 3 -ربْو قصبي : اضطراب التهابي مُزمن يؤثر في المجاري التنفسيّة ويتسبب بدوره بالعديد من الأعراض الدوريّة كالسُعال , الصفير , ضيق التنفس وضيق الصدر . يرتبط الربو بعدد من انماط خلايا الدم كالخلايا البدينة المُسببة لفرط الحساسيّة والمُفرزة للهيستامين ( المركب المُسبب لتيبس الأنف وارتشاحه عند الاصابة بنزلات البرد , حُمى الكلا وغيرها من الاضطرابات ) وخلايا الدم البيضاء ( اليوزينيّة ) المُقترنة بالتفاعلات التحسسيّة واخيراً الخلايا الليمفيّة التائيّة التي تقترن أيضاً بالتفاعلات التحسسيّة والالتهابيّة المختلفة . ترتبط الأرجيّة ( فرط الحساسيّة ) بشكل كبير بالربو القصبي المؤثر فيما يُقارب 10 -12 % من الأطفال وتظهر أعراضه في الغالب قبل بلوغ سن الخامسة . على الرغم من اعتبار الربو اكثر الأمراض انتشاراً بين الأطفال والمُسبب الرئيسي لوفيات الأطفال الا أنه تزداد احتمالية اختفاء أعراضه في سن البلوغ .

اسباب ربو قصبي

تعدد العوامل المُثيرة للربو القصبي عند الأطفال ومنها : * التاريخ العائلي للاصابة بالربو . * تكرار العدوى التنفسيّة . * نقصان الوزن عند الولادة . * التعرّض للدخان قبل وبعد الولادة . * الأكزيما . * الحساسيّة الأنفيّة . * العوامل المُسببة للتحسس ( الأطعمه , الطلع , العفن , عث الغبار , المواد المُضافة للأغذية ووبر الحيوانات الأليفة ) . * التلوّث البيئي . * العطور . * الارتداد الحمضي المعوي . * التغيّر المفاجيء في درجات الحرارة .

الفسيولوجيا المرضية ل ربو قصبي

ترتبط التهابات المسالك التنفسيّة بعوامل جينيّة وأخرى بيئيّة تتسبب بدورها في محدوديّة التدفق الهوائي وبالتالي احداث تغييرات تركيبيّة ووظيفيّة تتسبب بالتشنجات القصبيّة , الوذمة المخاطيّة والانسداد المُخاطي . يتسبب انسداد المجاري التنفسيّة بزيادة مُقاومة تدفق الهواء وانخفاض سرعة تدفق الهواء الزفيري وترتبط هذه التغيرات بفقدان القدرة على طرد الهواء وفرط الانتفاخ الرئوي الذي يُعوّض بدوره عن حال الانسداد بشكل مؤقت الى أن يتساوى كلاً من الحجم المدي والفراغ الرئوي الفضائي والتسبب بما يُعرف بنقص التهوية .

أعراض وعلامات ربو قصبي

تتفاوت العلامات والأعراض من نوبة لأخرى لذات الطفل لتشمل : * نوبات السُعال المُتكررة التي تقترن باللعب , البكاء او الضحك المُفرط وأثناء الليل . * السُعال المُزمن . * التنفس السريع . * ألم وضيق الصدر . * الصفير أثناء التنفس . * الحركة التأرجحيّة للصدر أثناء التنفس . * ضيق التنفس او فقدانه . * توتر عضلات العُنق والصدر . * الاعياء والارهاق .

تشخيص ربو قصبي

تعتمد العمليّة التشخيصيّة للربة القصبي عند الأطفال على عدة عوامل ومنها: * التاريخ المرضي للطفل كالاصابة بأي من الأضطرابات التنفسيّة , التحسسيّة, الرئويّة والأكزيما . * الفحص الفيزيائي الذي يسمع الطبيب من خلاله للصوت الصدي ونبض القلب اضافة الى مُلاحظة علامات تحسس الأنف او العين . * الصور الاشعاعيّة ( أشعة أكس ) التي تكشف للاطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات اضافة الى قياس التنفس الذي يتم من خلاله قياس كميّة الهواء المُتدفق الى الرئتين وسرعة طرده وبالتالي تحديد شدة الربو . * الفحص الجلدي التحسسي . * اختبار المُمتز التحسسي الاشعاعي والغلوبولين المناعي ( ي ) .

علاج ربو قصبي

تختلف الخطة العلاجيّة لربو الأطفال القصبي باختلاف التاريخ المرضي للطفل وشدة الربو ويتم من خلالها تحديد المواد المُثيرة لحالة الربو لتجنبها , كيفيّة و مواعيد تناول الطفل للادوية المُخصصة للربو و الاجراءات المُتبعة للتعامل مع تقدم حالة الربو , تحديد الأعراض التي تتطلب التدخل الطبي الطاريء , الطب البديل : تُستخدم العديد من الأعشاب لعلاج الربو أو للتخفيف من حدة نوباته كالشاي , البابونج , اليانسون , الحُلبة , حشيشة السُعال , العرقسوس , البصل , فيتامين ( ب ) .

الأدوية المتعلقة ب ربو قصبي

(epinephrine) ابنفرين

(Adrenaline) ادرينالين

(Formoterol) فورموترول

(Salmeterol) سالميترول

(Salmeterol) سالميترول

((Salbutamol (albuterol) سالبتامول

(Ipratropium) ابراتروبيوم

(Ipratropium) ابراتروبيوم

(Beclomethasone) بكلوميثازون

(budesonide inhaler ) بودسونيد للاستنشاق

(Fluticasone) فلوتيكازون

(Ephedrine) ايفدرين

(Cromoglycate) كروموجليكيت

(epinephrine) ايبينيفرين

(Hydrocortisone) هيدروكورتيزون

(Prednisolone) بريدنيزولون

(Prednisone) بريدنيزون

(Triamcinolone) تريامسينولون

(Dexamethasone) ديكساميثازون

(Terbutaline) تيربيوتالين

Ad_square_02
Ad_square_03
.Copyright © 2024 SuezBalady