قال خبير التغذية أحمد فرغلي إن كوب عصير من البقدونس والليمون فوائد عديدة حيث أن البقدونس من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات ) ويحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم، بل وبنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن.

وأوضح أن الليمون من الأطعمة المفيدة والتي بها كمية كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن، لافتا إلي أن فوائد كوب البقدونس والليمون هي:

-عصير البقدونس والليمون تساعد على عمل الجهاز الهضمي وتحسن الهضم، ومن أحسن العلاجات للغازات الحمضية التي تؤدي لحرقة المعدة.

-كوب واحد من هذا العصير أفضل منقٍ للكليتين من السموم، ويحفظ المثانة من كل عدوى، لاحتواء مكوناته على مضادات البكتيريا والأكسدة والالتهابات.

-هذا العصير من أفضل الوصفات المساعدة والصحية لفقدان الوزن بشربه مع وجبتى الافطار والغذاء ، نظراً لأنه غني بالمكملات الغذائية المفيدة جدا للجسم، ويعمل على حرق الدهون، وفيه خصائص مدرة للبول.

-للمصابين بارتفاع ضغط الدم، فإن عصير البقدونس والليمون، يعد من أفضل الأغذية التي تعمل على تخفيف ضغط الدم المرتفع، وليس هذا فقط، فهو أفضل ضابط لمتوسط ضغط الدم، سواء للذين يعانون من انخفاضه أو ارتفاعه على حد سواء.

-عصير البقدونس والليمون يعد كذلك من العصائر المطهرة للدم من مختلف أنواع السموم، ومانعا لتَكَوُّن السموم في الدم من جديد، لاحتوائه على الكلوروفيل وفيتامينات "أ" و"ج" والبوتاسيوم، والكالسيوم والفسفور والحديد.

-هذا العصير أيضا من بين أفضل الأغذية المقوية للجهاز المناعي، ومقاومة الجسم للعدوى البكتيرية التي يتعرض لها الإنسان.

-علاج فعال لرائحة الفم الكريهة، لأنه غني بعنصر الكلوروفيل، وينصح بشربه في الصباح على الريق حتى يضمن رائحة فم طيبة طوال اليوم.

قال الدكتور محمود شاهين مدير مركز التحليل والتنبؤات بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن المرحلة الحالية هي مرحلة استقرار في الأحوال الجوية رغم أن هناك ارتفاع طفيف في درجات الحرارة خلال اليومين الحاليين.

وأضاف في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح البلد» الذي يذاع عبر قناة «صدى البلد »، أن درجات الحرارة ستكون حول المعدلات الطبيعية لشهر أغسطس في ظل وجود رطوبة مستمرة حتى نهاية أغسطس الجاري.

وتابع شاهين، أن الحرارة ستنخفض يومي الثلاثاء والأربعاء المقبلين على أن تعود لمعدلاتها يوم الخميس مشيرا إلى أن الرطوبة في القاهرة من 80 إلى 85% .

وافق مجلس النواب، في جلسته العامة امس الأحد/، على مجموع مواد مشروع قانون مقدما من الحكومة بتعديل بعض أحكام قانون الكهرباء رقم 87 لسنة 2015.

وأعلن رئيس مجلس النواب الدكتور علي عبد العال إحالة مشروع القانون إلى مجلس الدولة لمراجعته، تمهيدا لأخذ الرأي النهائي عليه في جلسة عامة لاحقة.

ونص مشروع القانون على أنه مع عدم الإخلال بأية عقوبة أشد، يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن ستة أشهر وبغرامة لا تقل عن عشرة آلاف جنيه ولا تزيد على مائة ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من قام أثناء تأدية أعمال وظيفته في مجال أنشطة الكهرباء أو بسببها، بتوصيل الكهرباء لأي من الأفراد أو الجهات دون سند قانوني بالمخالفة لأحكام هذا القانون والقرارات المنفذة له أو علم بارتكاب أي مخالفة لتوصيل الكهرباء ولم يبادر بإبلاغ السلطة المختصة، وكذلك كل من امتنع عمداً عن تقديم أي من الخدمات المرخص بها دون عذر أو سند من القانون.

كما نص مشروع القانون على أنه "في حالة العود تكون العقوبة الحبس مدة لا تقل عن سنة، وبغرامة لا تقل عن عشرين ألف جنيه ولا تزيد على مائتي ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين".

وبحسب مشروع القانون "تقضي المحكمة بإلزام المحكوم عليه برد مثلي قيمة استهلاك التيار الكهربائي المستولى عليه في الحالة المشار إليها بالبند (1) من الفقرة الأولى، كما تنقضي الدعوى الجنائية بشأن هذه الحالة إذا تم التصالح وفقاً لنص المادة (18 مكرر ب) من قانون الإجراءات الجنائية".

ونص مشروع القانون على أنه "مع عدم الإخلال بأي عقوبة أشد، يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن ستة أشهر وبغرامة لا تقل عن عشرة آلاف جنيه ولا تزيد على مائة ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين، كل من استولى بغير حق على التيار الكهربائي، وفي حالة العود تكون العقوبة الحبس مدة لا تقل عن سنة وبغرامة لا تقل عن عشرين ألف جنيه ولا تزيد على مائتي ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين".

كما نص مشروع القانون على أنه "في جميع الأحوال تقضي المحكمة بإلزام المحكوم عليه برد مثلي قيمة استهلاك التيار الكهربائي المستولى عليه، كما تنقضي الدعوى الجنائية إذا تم التصالح وفقاً لنص المادة (18 مكرر ب) من قانون الإجراءات الجنائية".

أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم، الأحد، عن خروج 908 متعافيين من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 59743 حالة حتى اليوم.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد مستشار وزيرة الصحة والسكان لشئون الإعلام والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 139 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 19 حالة جديدة.

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية  لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى اليوم الأحد، هو 96475 حالة من ضمنهم 59743 حالة تم شفاؤها، و 5160 حالة وفاة.

تقول د.ابتسام شعبان البسيوني رئيس بحوث بمركز البحوث الزراعية بالجيزة، إن التحكم في وزن الجسم لايعتمد على الغذاء المتناول فقط ولكن ايضا على المشروبات التى نتناولها٠

وتشير د. ابتسام، إلى أن هناك مشروبات يمكن ان تسبب إما ثبات الوزن أو زيادته وهناك بعض المشروبات تكون عامل فى زيادة حرق الدهون وبالتالى انقاص الوزن.

وتوضح أنه من أهم بعض المشروبات الحارقه للدهون ما يلي:-

١- عصائر الخضروات

خاصة الخضروات الغنية بالألياف تساعد على الشعور بالشبع وبالتالى تناول كميات أقل من الطعام وتمد الجسم باىعناصر الغذائية ٠

٢- عصير العنب

يرى خبراء التغذية أن عصير العنب غنى بفيتامين C وبالتالى يساعد على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم ومهم لصحة الكبد ويمكن تناول كوب منه يوميا صباحا او مع وجبة الإفطار ٠

٣- الشاى الأخضر

يحفزعلى حرق الدهون انقاص الوزن غنى بمضادات الاكسدة ويشرب إما ساخنا أو مثلجا ويفضل عدم اضافة السكر ويشرب مرتؤن يوميا صباحا مساءا ٠

٤- سموزى الزبادي

غنى بالكالسيوم يوضع نصف كوب​ من الزبادى فى الخلاط أى من الفاكهة المفضلة ويتناول مرة أو مرتين فى اليوم يساعد على الشعور بالشبع ويمنع تراكم الدهون في الجسم ويحفز على حرق الدهون وانقاص الوزن.

٥- الماء

مشروب طبيعي صحى سالب السعرات الحرارية وأهميته قدرته على انقاص الوزن من خلال تناول من.8 الى 12 كوب يوميا تحفز الحرق والتخلص من السموم​ ويمكن تناول الماء البارد من اجل نتائج افضل ويمكن اضافة قطرات من عصير الليمون وشريحة ليمون او قطرات من عسل النحل ويمكن تناول الماء ساخنا ٠

٦- ماء جوز الهند

أهم المشروبات الطبيعية تمد الجسم بالطاقة ومفيده لمن يعانون من اضطرابات وقرحة المعدة ويمكن تناول كوبين منه يومياتحفز على الحرق والتخ

لص من السموم​ وتعطى الطاقة لممارسة الانشطة اليومية ٠

٧ : القهوة السوداء

تقلل الشعور بالجوع والاحساس بالشبع لفترات طويلة على مدار اليوم تناول كوبين من القهوه يوميا يساعد على انقاص الوزن فى اسابيع قليلة ٠

٨- اللبن خالى الدسم

يحتوى على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وغنى بالكالسيوم ويعطى نفس قيمة اللبن الكامل الدسم وبكن بدون سعرات حراريه زياده وبالتالى يساعد على تقوية العظام وبناء العضلات ويحفز عملية الحرق ٠

٩- عصير الكريز الطازج

يتميز بقدرته على منع احتباس الماء فى الجسم وتخليصه منها غنى بالاحماض العضوية التى تعمل على تفتيت الدهون داخل الجسم ولكن احرص على عدم تناو ل عصير الكريز المعبا فى عبوات معدنية او زجاجية لانها تحتوى على نسب مرتفعة من السكر تؤدى الى نتائج عكسية ٠

يبدو أن إدارة برشلونة، قررت عدم منح كيكي سيتين، فرصة جديدة من أجل إثبات جدارته على البقاء بين صفوف أحد عمالقة أوروبا، بعد الهزيمة الكارثية التي منها بها فريقه، على يد بايرن ميونيخ، بثماني أهداف مقابل هدفين فقط.

وبحسب شبكة "سكاي سبورتس"، فإن إدارة برشلونة أبلغت سيتين، بالإقالة بشكل رسمي، والبحث عن بديل قادر على استعادة هيبة الفريق، الذي قدم أسوأ مواسمه تحت قيادة الإسباني، بخروجه من دوري أبطال أوروبا، ووداع الدوري الإسباني، وتحقيق الموسم الصفري.

يحسم المجلس الأعلى للجامعات في اجتماعه اليوم السبت برئاسة د. خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي الأعداد المقترح قبولها في الكليات والمعاهد من الطلاب الناجحين في الثانوية العامة للعام الدراسي الجديد 2020 - 2021

ويحدد المجلس الأعلى في اجتماعه الأعداد المقرر قبولها بكل كلية في ضوء الطاقة الاستيعابية ومتطلبات احتياج الجامعات من أعداد الناجحين.

كما يحدد المجلس موعد بدء المرحلة الأولى للتنسيق والأعداد المقرر قبولها بالمرحلة والحد الأدنى للتقدم للمرحلة.

وتستوعب الجامعات هذا العام أكثر من 450 ألف طالب وطالبة من بين الناجحين في الثانوية.

وقد أكد د. خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي استيعاب جميع الناجحين فى الثانوية العامة بالجامعات والمعاهد.

وأشار إلى توفير جميع الأماكن بالكليات والمعاهد لقبول الطلاب وأضاف أن القبول بالجامعات سيكون بنفس قواعد العام الماضي عن طريق التنسيق الإلكتروني.

نفى المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، ما تداولت بعض المواقع الإلكترونية وصفحات التواصل الاجتماعي أنباء بشأن تقليص أيام العمل بالجهاز الإداري للدولة لـ4 أيام أسبوعياً بالتزامن مع الانتقال للعاصمة الإدارية الجديدة.

 وقام المركز بالتواصل مع الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، والذي نفي تلك الأنباء، مُؤكداً أنه تم دراسة هذا المقترح العام الماضي، وإعداد تقرير في هذا الشأن في حينه، ولم يتم إصدار أية قرارات بهذا الشأن، مُوضحاً أن أيام وساعات العمل الرسمية بمختلف جهات ومؤسسات الدولة كما هي دون أي تغيير، وذلك حفاظاً من الدولة على جودة الخدمات المقدمة لجموع المواطنين.

وتعمل الحكومة على تحسين أداء الجهاز الإداري بالدولة والاهتمام بالعنصر البشري والذي يُعد أثمن مورد تمتلكه الدولة المصرية، بما ينعكس إيجابًا على تحسين الخدمات العامة التي تقدمها الدولة للمواطنين، حيث تم إعداد برامج تدريبية للعاملين بالجهاز الإداري للدولة، لإعداد كوادر قادرة على إدارة عملية التغيير المؤسسي من أجل بناء جهاز إداري كفء وفعال، يُطبق معايير الحوكمة، ويتوافق مع الرؤية الموضوعة باستراتيجية مصر 2030.

ونناشد وسائل الإعلام المختلفة ومرتادي مواقع التواصل الاجتماعي تحري الدقة والموضوعية في نشر الأخبار، والتواصل مع الجهات المعنية للتأكد قبل نشر معلومات لا تستند إلى أي حقائق، وتؤدي إلى إثارة البلبلة بين موظفي الجهاز الإداري للدول

ولدت فى قرية سنبو الكبرى مركز زفتى محافظة الغربية فى 3 مارس 1917 م وتوفيت يوم 15 أغسطس 1952 م 

 لقبت باسم “ميس كورى الشرق” هى أول معيدة فى كلية العلوم بجامعة فؤاد الأول. تعلمت منذ الصغر القراءة والكتابة، وحفظت أجزاء من القرآن الكريم، كانت أول فتاة مصرية يجتمع مجلس الوزراء من أجل تعيينها فى الجامعة؛ وكانت المصرية الوحيدة التى زارت معامل الذرة السرية فى الولايات المتحدة الأمريكية؛ وكانت تريد أن يصبح العلاج بالذرة كالعلاج بالأسبرين متاحا للجميع. عاشت عمرها الذى لم يتجاوز الخامسة والثلاثين عاما فى تفوق؛ حصدت الجوائز الأولى فى جميع مراحل تعليمها، فقد كانت الأولى على شهادة التوجيهية عام 1935. اختارت كلية العلوم بجامعة القاهرة، رغم أن مجموعها كان يؤهلها لدخول كلية الهندسة، وهناك لفتت نظر أستاذها الدكتور مصطفى مشرفة، أول مصرى يتولى عمادة كلية العلوم، وهى تأثرت به تأثرا مباشرًا. حصلت على بكالوريوس العلوم وكانت الأولى على دفعتها وعينت كمعيدة بكلية العلوم ودافع د.مصطفى مشرفة عن تعيينها بشدة وتجاهل احتجاجات الأساتذة الأجانب (الإنجليز). حصلت على شهادة الماجستير فى موضوع التواصل الحرارى للغازات ؛ وسافرت فى بعثة إلى بريطانيا درست فيها الإشعاع النووى، وحصلت على الدكتوراه فى الأشعة السينية وتأثيرها على المواد المختلفة. تمكن خلال دراساتها المتنوعة من تفتيت المعادن الرخيصة مثل النحاس ومن ثم صناعة القنبلة الذرية من مواد قد تكون فى متناول الجميع، ولكن لم تدون الكتب العلمية العربية الأبحاث التى توصلت إليها . قامت بتأسيس هيئة الطاقة الذرية بعد ثلاثة أشهر فقط من إعلان الدولة الإسرائيلية عام 1948؛ وحرصت على إيفاد البعثات للتخصص فى علوم الذرة؛ وكانت أول من دعت إلى أهمية التسلح النووى، فنظمت مؤتمر الذرة من أجل السلام الذى استضافته كلية العلوم وشارك فيه عدد كبير من علماء العالم. كما كانت عضوا فى كثير من اللجان العلمية المتخصصة على رأسها “لجنة الطاقة والوقاية من القنبلة الذرية التى شكلتها وزارة الصحة المصرية”. سافرت إلى بريطانيا ثم إلى أمريكا لتدرس فى جامعة “أوكردج” بولاية تنيسى الأمريكية؛ واستجابت بعد ذلك إلى دعوة للسفر إلى أمريكا فى عام 1952، أتيحت لها فرصة إجراء بحوث فى معامل جامعة سان لويس بولاية ميسورى الأمريكية، وتلقت عروضاً لكى تبقى فى أمريكا لكنها رفضت وقبل عودتها بأيام استجابت لدعوة لزيارة معامل نووية فى ضواحى كاليفورنيا فى 15 أغسطس، وفى طريق كاليفورنيا ظهرت سيارة نقل فجأة؛ لتصطدم بسيارتها بقوة وتلقى بها فى وادى عميق، وأوضحت التحريات أن السائق كان يحمل اسمًا مستعارا وأن إدارة المفاعل لم تبعث بأحد لاصطحابها 

و تشير أصابع الاتهام أن جهاز الموساد هو من قام بعملية الاغتيال بمساعدة الممثلة رقية إبراهيم اليهودية الأصل و التي كانت تقيم بأمريكا في ذلك الوقت

أعلنت وزارة الصحة والسكان، اليوم، الجمعة، عن خروج 968 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافيين من الفيروس إلى 57858 حالة حتى اليوم.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد مستشار وزيرة الصحة والسكان لشئون الإعلام والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 112 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 17 حالة جديدة.

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية  لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى اليوم الجمعة، هو 96220 حالة من ضمنهم 57858 حالة تم شفاؤها، و 5124 حالة وفاة.